Nhưng trong thực tế, không chỉ theo dõi glucose mà mỡ máu, huyết áp, cân nặng và sức khỏe tim mạch cũng là những yếu tố cần được quan tâm. Bởi phía sau đường huyết cao và mỡ máu bất thường có thể là cùng một nền tảng: rối loạn chuyển hóa và đề kháng insulin.
Mục lục
Khi “đường” và “mỡ” cùng bị rối loạn
Insulin thường được biết đến với vai trò giúp đưa glucose từ máu vào tế bào để tạo năng lượng. Nhưng vai trò của insulin không dừng lại ở đó. Hormone này còn tham gia điều hòa quá trình chuyển hóa chất béo.
Khi cơ thể bắt đầu đề kháng insulin, các tế bào đáp ứng kém hơn với insulin. Tuyến tụy phải tăng tiết insulin để bù trừ, giúp đường huyết chưa tăng quá cao trong giai đoạn đầu.
Đồng thời, chuyển hóa chất béo cũng bắt đầu thay đổi.
Đặc biệt khi đi kèm béo bụng và tăng mỡ nội tạng, mô mỡ có thể giải phóng nhiều acid béo tự do hơn. Gan tiếp nhận lượng acid béo này và thay đổi quá trình sản xuất, vận chuyển lipid.
Theo thời gian, người bệnh có thể xuất hiện kiểu rối loạn lipid thường gặp ở đái tháo đường type 2: triglyceride tăng, HDL-cholesterol giảm và các đặc điểm LDL theo hướng dễ gây xơ vữa hơn.
Đó là lý do tiểu đường và mỡ máu thường được nhìn nhận cùng nhau trong bức tranh sức khỏe chuyển hóa.
Vấn đề không nằm ở một con số
Điều khiến rối loạn mỡ máu đáng lưu ý là tình trạng này thường không tạo ra triệu chứng rõ ràng. Một người vẫn có thể ăn uống, sinh hoạt và cảm thấy hoàn toàn bình thường trong khi LDL-cholesterol hoặc triglyceride đã ở mức bất lợi. Trong khi đó, đường huyết tăng kéo dài có thể gây tổn thương mạch máu; rối loạn lipid máu lại góp phần thúc đẩy quá trình hình thành mảng xơ vữa. Khi hai yếu tố này cùng tồn tại, hệ thống mạch máu phải đối mặt với nhiều yếu tố nguy cơ hơn.
Đây cũng là lý do người mắc đái tháo đường có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn. Vì vậy, kiểm soát đường huyết tốt là quan trọng, nhưng chỉ kiểm soát đường huyết thôi chưa phải là toàn bộ câu chuyện.
Đường huyết ổn định nhưng mỡ máu vẫn cao – có đáng lo?
Câu trả lời là có. Đây là một trong những điều người tiểu đường dễ chủ quan nhất. Một vài lần đo đường huyết cho kết quả đẹp không đồng nghĩa với việc mọi yếu tố nguy cơ chuyển hóa đều đang được kiểm soát.
Người bệnh vẫn có thể có:
- LDL-cholesterol cao
- Triglyceride tăng
- HDL-cholesterol thấp
- Huyết áp cao
- Thừa cân hoặc béo bụng
Mỗi yếu tố đều có vai trò riêng trong đánh giá nguy cơ tim mạch. Vì vậy, thay vì chỉ quan tâm “đường huyết hôm nay bao nhiêu?”, người tiểu đường cần nhìn rộng hơn: Đường huyết có ổn định không? HbA1c thế nào? Mỡ máu ra sao? Huyết áp có được kiểm soát không? Cân nặng và vòng eo đang thay đổi thế nào? Đó mới là cách tiếp cận sức khỏe chuyển hóa một cách toàn diện.
Kiểm soát từ sớm để giảm áp lực lên cơ thể
Không phải cứ có tiểu đường và mỡ máu bất thường là người bệnh phải kiêng khem cực đoan. Điều quan trọng hơn là điều chỉnh những yếu tố đang thúc đẩy rối loạn chuyển hóa và duy trì được trong thời gian dài.
Một chế độ ăn cân đối, kiểm soát khẩu phần, hạn chế đường bổ sung và chất béo không có lợi, kết hợp với vận động thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đường huyết và sức khỏe chuyển hóa.
Với người có béo bụng hoặc thừa cân, việc kiểm soát cân nặng đặc biệt có ý nghĩa bởi mỡ nội tạng có liên quan chặt chẽ đến tình trạng đề kháng insulin.
Bên cạnh đó, đường huyết, HbA1c, mỡ máu và huyết áp cần được theo dõi định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.
Nếu đã được chỉ định thuốc điều trị, người bệnh cũng cần tuân thủ đúng phác đồ thay vì tự điều chỉnh khi thấy chỉ số tạm thời tốt hơn.
Diabetna – đồng hành cùng hành trình kiểm soát đường huyết lâu dài
Hiểu được mối liên hệ giữa đường huyết, mỡ máu và sức khỏe chuyển hóa cũng giúp người tiểu đường thay đổi cách nhìn về việc kiểm soát bệnh. Không chỉ hạ đường huyết khi chỉ số tăng, mà cần duy trì sự ổn định và chủ động kiểm soát các yếu tố nguy cơ đi kèm.
Bên cạnh chế độ ăn uống, vận động và điều trị theo hướng dẫn của nhân viên y tế, TPBVSK Diabetna với thành phần 100% Dây thìa canh chuẩn hóa tại Hải Hưng – Ninh Bình được phát triển nhằm hỗ trợ giảm đường huyết, hỗ trợ giảm HbA1c và hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường.
Vùng trồng Dây thìa canh chuẩn GACP – WHO của Diabetna.
Diabetna không thay thế thuốc điều trị. Sản phẩm được định hướng như một giải pháp hỗ trợ, đồng hành cùng người tiểu đường trong hành trình kiểm soát đường huyết lâu dài.
Đừng chỉ nhìn vào đường huyết
Tiểu đường và mỡ máu có thể cùng xuất hiện bởi chúng liên quan đến những thay đổi chung trong chuyển hóa, đặc biệt là đề kháng insulin và mỡ nội tạng. Khi đường huyết và mỡ máu cùng bất thường, điều đáng quan tâm không chỉ là kết quả của một lần xét nghiệm mà là nguy cơ tích lũy đối với mạch máu và tim mạch theo thời gian. Vì vậy, kiểm soát tiểu đường tốt không nên dừng lại ở việc nhìn vào một con số.
Kiểm soát đường huyết. Theo dõi mỡ máu. Giữ huyết áp trong mục tiêu. Duy trì cân nặng phù hợp. Và quan trọng nhất là bắt đầu từ sớm, duy trì đều đặn. Bởi phòng ngừa biến chứng không phải là chờ đến khi cơ thể lên tiếng, mà là chủ động kiểm soát những nguy cơ có thể kiểm soát ngay từ hôm nay.
