Nhận biết sớm 6 dấu hiệu của bệnh tiểu đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường tuýp 2 được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng. Vì căn bệnh này diễn biến rất âm thầm nên khiến cho các bệnh nhân thường chủ quan. Đến khi phát hiện ra bệnh đã rất nặng có khả năng gây biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Tham khảo ngay bài viết dưới đây để nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tiểu đường tuýp 2 nhé!

Tiểu đường tuýp 2 là bệnh lý khá phổ biến trong xã hội hiện nay.

Mục lục

Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì?

Tiểu đường tuýp 2 hay còn được gọi với cái tên khác là đái tháo đường tuýp 2. Căn bệnh này liên quan đến rối loạn chuyển hóa không đồng nhất trong cơ thể. Với đặc điểm là tăng glucose trong máu và thiếu hụt insulin trong cơ thể. Việc tăng glucose trong máu kéo dài sẽ gây lên những rối loạn liên quan đến việc chuyển hóa carbohydrate, protein và lipid từ đó dẫn đến tổn thương nhiều ở các cơ quan khác nhau trong cơ thể đặc biệt: tim mạch, thận, thần kinh, mắt…

Đối tượng nào dễ mắc tiểu đường tuýp 2?

Tiểu đường tuýp 2 là căn bệnh thường gặp ở người trưởng thành. Dưới đây là những đối tượng dễ mắc căn bệnh này cần thường xuyên định kỳ đi khám và kiểm tra sức khỏe. Cụ thể:

Những người trong gia đình có tiền sử mắc bệnh tiểu đường.
Người cao tuổi trên 60 tuổi trở lên.
Người mắc chứng béo phì, ít vận động thể chất.
Người bị cao huyết áp.
Người bị rối loạn dung nạp glucose.
Người bị rối loạn lipid máu.
Người có chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh….

Có thể bạn quan tâm:

Dấu hiệu của bệnh tiểu đường tuýp 2

Tiểu đường tuýp 2 là bệnh lý gây tử vong cao xếp thứ 3 trên thế giới chỉ sau ung thư và tim mạch. Để ngăn chặn những biến chứng của căn bệnh này, các bạn cần nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tiểu đường tuýp 2:

Khát nước liên tục chính là biểu hiện thường gặp của tiểu đường tuýp 2.

Khát nước liên tục kèm đi tiểu thường xuyên

Dấu hiệu của bệnh tiểu đường tuýp 2 dễ nhận biết nhất đó là khát nước liên tục và kèm theo đi tiểu thường xuyên. Nguyên nhân là do có quá nhiều glucose trong máu thì cơ thể sẽ điều chỉnh bằng cách kích thích thận đào thải glucose ra ngoài bằng đường nước tiểu. Do đó, người bệnh sẽ đi tiểu rất nhiều lần.

Khi bạn phải đi tiểu nhiều lần sẽ làm cho cơ thể bị mất nước dẫn đến nhu cầu phải bù đắp lượng nước đã mất. Chính vì thế sẽ khiến cho bạn luôn cảm thấy khát nước và cần uống nước nhiều hơn.

Thường xuyên cảm thấy đói và thèm ăn

Đói và thèm ăn cũng là dấu hiệu bệnh tiểu đường tuýp 2 mà nhiều bệnh nhân gặp phải. Đói là do lượng insulin trong cơ thể không thể tiết ra đủ hỗ trợ việc hấp thu và xử lý lượng đường trong máu để nuôi tế bào. Điều này khiến cho các tế bào không đủ năng lượng và phát tín hiệu đến não gây ra cảm giác đói. Chính vì thế mà người bị tiểu đường lúc nào cũng cảm thấy thèm ăn và đói mặc dù đã ăn rất nhiều.

Tiểu đường tuýp 2 còn gây ra các cơn đau hoặc tê bì chân tay.

Đau hoặc tê bì tay chân

Cảm giác đau hoặc tê bì ở ngón tay, ngón chân hay bàn chân cũng là biểu hiện của bệnh tiểu đường tuýp 2. Nguyên nhân là bệnh tiểu đường đã làm tổn thương các dây thần kinh ngoại biên. Nên từ đó mới sinh ra cảm giác tê bì ở tay chân, ngứa rát châm chích ở gan bàn chân. Và đây cũng là biến chứng thần kinh ngoại biên cũng là biến chứng sớm hay gặp nhất ở bệnh tiểu đường tuýp 2.

Vết thương lâu lành

Những người bị tiểu đường tuýp 2 thường khó lành vết thương hơn so với người bình thường. Dù chỉ là một vết xước nhỏ cũng phải mất rất nhiều ngày mới có thể lành được. Nguyên nhân là do lượng đường trong máu cao, cản trở máu lưu thông đến vết thương khiến cho phần da ở đó lâu lành. Chưa kể, đường huyết cao còn khiến cho hệ miễn dịch bị suy giảm dẫn đến các hiện tượng nhiễm trùng hoặc nhiễm khuẩn vết thương.

Người bị tiểu đường tuýp 2 mắt mờ dần nhìn không rõ nét.

Mắt bị mờ dần nhìn không rõ nét

Bỏ qua các vấn đề về tuổi tác thì mắt bị mờ dần, nhìn không rõ nét cũng là triệu chứng bệnh tiểu đường tuýp 2 hay gặp. Nguyên nhân của tình trạng này là do lượng đường trong máu cao và đường sẽ được vận chuyển đến tròng mắt làm thay đổi khúc xạ của mắt. Từ đó sẽ khiến cho mắt nhìn mờ dần, không rõ nét, mắt không thể tập trung và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Xuất hiện các mảng da tối màu

Thông thường chỉ có phụ nữ mang thai thì mới hay bị sạm da, nám da do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Nhưng nếu như bạn không thuộc trường hợp mang thai mà trên cơ thể các vùng da cổ, nách hoặc bẹn cũng bị sậm màu thì rất có thể bạn đã mắc tiểu đường tuýp 2. Vì nguyên nhân là do acanthosis nigricans có trong cơ thể kháng insulin dẫn đến biến đổi màu da trên cơ thể người bệnh.

Tiểu đường tuýp 2 có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm.

Biện pháp nào giúp làm giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường tuýp 2?

Theo các chuyên gia khuyến cáo bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể chữa được khỏi đến 90% nếu như phát hiện sớm và có phác đồ điều trị thích hợp. Ngoài ra, bệnh nhân cũng cần xây dựng cho mình thói quen chăm sóc sức khỏe hàng ngày bằng việc:

Kiểm soát chế độ ăn uống hàng ngày

Những người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 nên ăn ít chất bột, đường có trong gạo trắng, lúa mì, khoai tây hay các loại đường mía…Muối và các chất béo xấu như mỡ động vật cũng không được khuyến khích. Thay vào đó, các bạn nên ăn nhiều các thực phẩm có chứa chất xơ hòa tan như các loại rau củ có độ nhớt. Nên ăn đồ luộc, hấp thay vì chiên rán. Mỗi ngày nên chia nhỏ khẩu phần ăn xen lẫn bữa phụ và bữa chính để giúp hạn chế tăng đường huyết.

Tập luyện thể dục thể thao

Mỗi ngày nên tập thể dục thể thao 30 phút, 1 tuần nên tập ít nhất 150 phút. Khoa học đã chứng minh là có thể ổn định đường huyết nhờ giảm đề kháng insulin. Bên cạnh đó, việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên cũng giúp cho người bệnh tiểu đường kiểm soát được cân nặng, ngăn ngừa các biến chứng ở tim mạch.

Theo dõi chặt chẽ các chỉ số huyết áp và mỡ máu

Đối với các bệnh nhân bị đái tháo đường trên nền các bệnh lý như cao huyết áp hay mỡ máu sẽ có nguy cơ gặp các biến chứng cao hơn gấp 2-3 lần người thường. Ngoài chỉ số đường huyết, các bạn đừng quên kiểm soát thêm các chỉ số huyết áp và mỡ máu. Các chuyên gia khuyến cáo bệnh nhân nên giữ lượng LDL – c (chỉ số cholesterol xấu) < 70 mg/ dl tương đương với 1.8 mmol/l, HDL – c (chỉ số cholesterol tốt) > 40 mg/dl tương đương 1.1 mmol/l đối với nam và > 50 mg/dl tương đương 1.3 mmol/l đối với nữ. Chỉ số triglycerides < 160 mg/ dl tương đương với 2.2 mmol/l. Với chỉ số huyết áp, bệnh nhân nên giữ ở mức dưới 140/90 mmHg và tốt hơn hết là dưới 130/80 mmHg.

Sử dụng liệu pháp kết hợp Đông Tây Y

Dùng thuốc Tây điều trị tiểu đường đang là giải pháp bắt buộc vì bệnh tiểu đường là căn bệnh mãn tính và có xu hướng tăng dần theo thời gian. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng thuốc điều trị, người bệnh gặp phải những khó khăn, lo ngại dẫn tới những sai lầm khi dùng thuốc khiến việc điều trị chưa được hiệu quả như mong muốn và người bệnh vẫn có thể đối mặt với biến chứng nguy hiểm.

Ngày nay, người tiểu đường tìm kiếm phương pháp phù hợp để vừa hạn chế tác dụng phụ, vừa hạ và ổn định đường huyết hiệu quả, ngăn ngừa triệt để những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Phương pháp Đông – Tây y kết hợp điều trị bệnh tiểu đường đang là xu hướng được nhiều chuyên gia khuyên dùng và nhận được sự hưởng ứng nhiệt thành của đông đảo người bệnh hiện nay.

Trong đó, nổi bật phải kể đến Dây Thìa Canh, nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trong dây thìa canh có chứa hoạt chất gymnemic acid có tác dụng giúp làm tăng tiết insulin của tuyến tụy, tăng cường hoạt lực của insulin và ức chế hấp thu glucose ở ruột. Chính vì vậy mà dây thìa canh được sử dụng hỗ trợ phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả.

Mặc dù dây thìa canh rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường nhưng khi sử dụng loại dược liệu này các bạn cũng cần hết sức lưu ý. Vì dây thìa canh tươi sau khi thu hái từ tự nhiên có khả năng cao bị lẫn với các cây khác hay tạp chất. Nếu sử dụng loại thìa canh đó không những không tốt mà còn có hại cho sức khỏe.

Người tiểu đường có thể tham khảo những sản phẩm Dây Thìa Canh được trồng tại vùng trồng đạt chuẩn quốc tế GACP-WHO. Đây là loại dây thìa canh được trồng trong khu dược liệu, chọn lọc từ hạt giống cho đến quy trình canh tác cũng như thu hái đều đạt chuẩn. Loại dây thìa canh này cho ra hoạt chất cao gấp 2,4 lần so với bình thường và đem lại hiệu quả ổn định đường huyết cho người bệnh rất tốt. Ở nước ta hiện nay có vùng trồng dây thìa canh chuẩn hóa tại Hải Hậu, Nam Định. Đây là vùng dược liệu dây thìa canh đầu tiên tại Việt Nam đạt chuẩn GACP-WHO.

Bệnh tiểu đường diễn biến âm thầm nhưng để lại hậu quả khó lường. Do đó, bệnh cần nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tiểu đường tuýp 2 ở trên nhé!

————————————————————————–

TPBVSK DIABETNA – SẢN PHẨM ĐƯỢC TIN DÙNG SỐ 1 VIỆT NAM TRONG DÒNG THẢO DƯỢC CHIẾT XUẤT TỪ DÂY THÌA CANH SẠCH CHUẨN QUỐC TẾ GACP CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG (*)

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Diabetna được chiết xuất từ Dây thìa canh đạt chứng nhận GACP-WHO (Thực hành tốt nuôi trồng và thu hái dược liệu) và được chuyển giao chính thức từ công trình nghiên cứu cấp bộ về nguyên liệu Dây thìa canh.