Một số thực phẩm giúp điều trị bệnh tiểu đường

Thứ Hai 16/05/2016.

Điều trị bất kỳ loại bệnh nào đều cần phải chú ý tới chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là bệnh tiểu đường. Một số thực phẩm dưới đây hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả mà bạn có thể tìm thấy dễ dàng

>> Cách điều trị bệnh tiểu đường tự nhiên có thể dùng hàng ngày

1. Bơ

qua bo

Bơ tốt cho điều trị bệnh tiểu đường

Bơ là một loại quả thường bị hiểu lầm là cung cấp chất béo cho cơ thể. Nhưng thực tế quả bơ rất giàu chất xơ và các chất béo không bão hòa đơn lành mạnh giúp nâng cao độ nhạy cảm insulin, ổn định đường huyết. Ngoài ra bơ còn chứa nhiều kali, axit flic, vitamin C và vitamin E rất tốt cho cơ thể người bệnh. Người bệnh tiểu đường có thể ăn bơ mỗi ngày bằng cách bổ sung vào thành phần các món salad hoặc hoa quả. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên dùng khoảng 2 thìa cà phê phần thịt quả bơ (khoảng 1/6 quả), tương đương 10g chất béo và 110 đơn vị calo cho cơ thể. Vì mỗi ngày chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ bơ như vậy nên khi mua về, chúng ta có thể chia nhỏ mộtquả bơ để sử dụng nhiều ngày, hoặc cách 5-6 ngày ăn một quả bơ để có lợi ích tốt nhất. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều bơ trong 1 ngày.

2. Mướp đắng

muop-dang

Mướp đắng rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Mướp đắng rất giàu chất charantin, polypeptid-P và vicine trong khổ qua có tác dụng sinh học giống như insulin, kích thích tuyến tụy tăng cường tiết insulin, cải thiện sự dung nạp glucose, hỗ trợ ổn định đường huyết ở người tiểu đường. Hơn nữa mướp đắng rất dễ chế biến thành nhiều món ăn, giá thành lại rẻ.

3. Ổi

giam-can-cham-soc-da-voi-oi-4-213935243

Cả quả và lá ổi đều tốt cho người bệnh tiểu đường

Ổi là một trong những loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri, còn chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan giúp hỗ trợ giảm đường huyết, bảo vệ và tăng sức đề kháng cho sức khỏe của con người. Lá và quả ổi có khả năng giảm thiểu lượng đường glucose trong máu. Tuy nhiên, hiện tại vấn đề an toàn thực phẩm trên các loại hoa quả đang ở tình trạng báo động nên các bạn nên chú ý rửa sạch hoặc gọt vỏ trước khi sử dụng.

4. Bông cải xanh (súp lơ)

sup-lo

Súp lơ hỗ trợ điều trị tiểu đường rất hiệu quả

Bông cải xanh được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe như chỗng lão hóa, tốt cho tim mạch, tốt cho da, ngừa ung thư. Loại thực phẩm này cũng cung cấp nhiều chất xơ và chất chống oxy hoá, giàu crom, có vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết, giúp đường huyết ổn định hơn.

5. Hành

Trong hành có chứa các thành phần vitamin A, B, C, acid folic, canxi, phốt pho, magiê, crom, sắt và chất xơ… hành tây còn rất giàu Chromium – nguyên tố có tác dụng giúp tăng cường chuyển hóa mỡ và các chất béo tạo ra nguồn năng lượng cung cấp cho các hoạt động, kiềm chế lượng đường huyết trong cơ thể.

6. Cà rốt

sai-lam-can-tuyet-doi-tranh-khi-an-ca-rot

Cà rốt hỗ trợ điều trị tiểu đường rất hiệu quả

Các nhà khoa học cho biết cà rốt là thực phẩm nên xuất hiện thường xuyên trong thực đơn cho người bị tiểu đường. Đó là vì đường trong cà rốt chuyển hóa ở mức độ chậm hơn so với đường có trong các loại thực phẩm khác cũng như trong loại củ này có chứa beta-carotene, tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và kiểm soát đường huyết tốt hơn.

7. Dây thìa canh

điều trị tiểu đường với dât thìa canh

Dây thìa canh giúp hạ và ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng

Ngày nay với sự phát triển của y học hiện đại, việc sử dụng thảo dược trong điều trị bệnh đang là xu hướng mới của thời đại bởi kết quả ổn định đường huyết cũng như giảm mỡ máu hữu hiệu mà nó mang lại . Trong số đó, tiêu biểu phải kể đến Dây thìa canh – vốn được mệnh danh là “kẻ hủy diệt đường” và được người dân Ấn Độ sử dụng từ hơn 2000 năm trước trong việc chữa bệnh “nước tiểu ngọt như mật”. Dây thìa canh giúp hạ và ổn định đường huyết, giảm HbA1c nhờ tác động lên bốn quá trình: Hấp thu và chuyển hóa đường, ức chế hấp thu đường ở ruột khi ăn vào, tăng sản xuất và hoạt tính Insulin, giảm tân sinh đường từ gan vào máu, tăng chuyển hóa đường từ máu vào tế bào bằng cách tăng men sử dụng đường tại mô cơ. Sản phẩm Diabetna chiết xuất từ 100% dây thìa canh chuẩn hóa hiện đang là một trong những sản phẩm đi đầu trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

  • VIDEO KIẾN THỨC VỀ BỆNH

  • Hỏi đáp cùng chuyên gia

    • Chuyên gia 1 Chuyên gia 1
      Chuyên gia 2 Chuyên gia 2
    • Con trai tôi 11 tuổi, cháu mắc bệnh tiểu đường tuýp 1, ngày tiêm insulin 4 ...

      Chào bạn. Con bạn có thể dùng thêm Diabetna được. Diabetna dùng cho các bệnh nhân ...  Chi tiết
    • Bs cho e hỏi. E năm nay 23t đang bị tiểu đường típ 2.h đang điều ...

      Chào bạn. Quá trình bạn điều trị bằng phương pháp tiêm Insulin bạn cần theo dõi ...  Chi tiết
    • thưa chuyên gia tôi bị tiểu đường được 4 tháng nay , tôi vẫn đang tiêm ...

      Chào bạn. Trường hợp của bạn có thể kết hợp điều trị tiêm insulin với các ...  Chi tiết