Kiểm soát bệnh tiểu đường – Lộ trình nào dành cho bạn?

Thứ Hai 15/08/2016.

Bệnh tiểu đường trở thành một căn bệnh thời đại rất phổ biến, một trong những căn bệnh mạn tính có diễn biến phức tạp khó điều trị. Chính vì vậy, bản thân bệnh nhân đóng một vai trò quan trọng và tích cực trong việc định hướng và xây dựng kế hoạch điều trị và cách chữa bệnh tiểu đường phù hợp với mình. Bệnh nhân cũng nên đưa ra sự  lựa chọn khôn ngoan để có một lộ trình hiệu quả  nhất trong việc kiểm soát và chữa trị bệnh mỗi ngày.

4 bước để kiểm soát và sống tốt với bệnh tiểu đường.

Bước 1: Tìm hiểu về bệnh tiểu đường.

Có thể nói, sự nguy hiểm của biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra được ví như “kẻ giết người thầm lặng”, bởi tiến triển khó nắm bắt và tỉ lệ tử vong cao. Theo một nghiên cứu chỉ ra rằng cứ mỗi phút trên thế giới lại có khoảng 6 người bệnh tử vong do các biến chứng của bệnh. Nếu như không hiểu rõ “kẻ giết người” này thì khác nào chúng ta đang phó mặc chính bản thân mình cho nó. Vậy ngay từ bước đầu tiên, đó là việc tìm hiểu về bệnh.

Bệnh tiểu đường là gì? Bệnh tiểu đường là căn bệnh mạn tính liên quan đến nội tiết do rối loạn chuyển hóa chất đường trong máu. Nguyên nhân do tuyến tụy không sản xuất đủ insulin gây ra việc thiếu hụt insulin hoặc insulin hoạt động không hiệu quả. Insulin là loại hoocmon nội tiết giúp vận chuyển chất đường trong máu đi đến các tế bào của cơ thể, đảm bảo cho các tế bào sử dụng được chất đường, từ đó cung cấp năng lượng cho hoạt động sống của cơ thể

benh-tieu-duong-la-giẢnh: Bệnh tiểu đường là gì?

Khi chúng ta ăn uống, thức ăn sẽ được chuyển hóa thành đường glucose một dạng tinh bột – nguồn năng lượng chính của cơ thể. Để sử dụng được đường glucose thì khi đó tuyến tụy sẽ sản xuất ra insulin. Khi quá trình sản xuất và xử lý này hoạt động một cách không bình thường tức là đường glucose không được vận chuyển đi đến các tế bào, điều này khiến cho lượng đường glucose trong máu sẽ luôn ở mức cao. Đó chính là cơ chế hình thành bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường được phân thành 3 loại: Bệnh tiểu đường tuýp 1, tuýp 2, và bệnh tiểu đường thai kì. Sự khác nhau giữa các loại bệnh, nguyên nhân vì sao phát sinh cũng như đối tượng thường mắc bệnh nằm trong độ tuổi nào… Đấy là những câu hỏi bạn cần đi tìm lời giải đáp cho chính bản thân mình.

nguyen-nhan-benh-tieu-duongẢnh: Nguyên nhân bệnh tiểu đường.

Bước 2: Nắm rõ tình trạng bệnh và các chỉ số.

Sự phối hợp với các bác sĩ chuyên khoa là hoàn toàn cần thiết và quan trọng trong “cuộc chiến với kẻ giết người” này. Bác sĩ sẽ cung cấp tình hình bệnh tật chung của bạn cũng như các chỉ số HbA1c, Blood pressure (huyết áp) và Cholesterol. Điều này giúp giảm nguy cơ bị đứng tim, đột quỵ,… hoặc các biến chứng khác của bệnh tiểu đường. Ngoài ra, các bác sĩ sẽ mang đến cho chúng ta những giải pháp hữu hiệu để kiểm soát tốt các chỉ số trên.

chi-so-HbA1C

Ảnh: Chỉ số HbA1c

Bước 3: Quản lý và kiểm soát bệnh.

Đây là bước đi quan trong nhất, cần sự quyết tâm và thái độ tích cực từ người bệnh. Đó là lúc bạn phải đối mặt với căn bệnh của bản thân một cách trực tiếp và rõ ràng nhất.

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường thường là do các thói quen sống và sinh hoạt hàng ngày. Chính bởi vậy mà thói quen cũng chính là cách chữa bệnh tiểu đường mà bạn cần quan tâm.

Xây dựng những thói quen tốt như: tích cực vận động bằng nhiều bài tập như đi bộ, hít đất, yoga… với một thời lượng cụ thể; duy trì cân nặng của mình bằng cách chọn thực phẩm lành mạnh kết hợp với sự vận động thân thể có kế hoạch; sử dụng chương trình ăn kiêng dành cho bệnh nhân tiểu đường; tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết; dùng thuốc điều trị tiểu đường đúng liều lượng, bỏ hút thuốc lá hay rượu bia…

thap-dinh-duong-nguoi-dai-thao-duong

Ảnh: Tháp dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường.

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, hãy nhờ bạn bè người thân giúp đỡ. Mặc dù khó loại bỏ căng thẳng mệt mỏi ra khỏi cuộc sống nhưng hãy học cách đương đầu với nó, giải quyết căng thẳng chính là loại trừ khả năng làm tăng lượng đường trong máu.

Một số phương pháp điều trị tại nhà đem lại hiệu quả tốt cho bệnh tiểu đường:

  1. Mướp đắng: Mướp đắng rất thân thuộc và đã được chứng minh là thực phẩm điều trị đái tháo đường rất tốt. Để có hiệu quả hơn, bệnh nhân tiểu đường nên uống nước ép của 4 hoặc 5 quả mướp đắng mỗi sáng khi chưa ăn gì.
  2. Cây lý gai Ấn Độ chứa rất nhiều vitamin C, rất quan trọng cho bệnh nhân tiểu đường. Pha chế một thìa canh nước ép lý gai với 1 chén nước ép mướp đắng và sử dụng hàng ngày trong vòng 2 tháng sẽ giúp các tế bào tiết ra hooc-môn insulin trong tuyết tụy. Hỗn hợp này giúp hạ bớt đường huyết.
  3. Hạt rau sam rất có ích cho bệnh nhân tiểu đường:  Sử dụng một thìa cà phê hạt rau sam mỗi ngày với 1 nửa cốc nước trong vòng từ 4 đến 5 tháng sẽ kích thích insulin của cơ thể và giúp chữa trị căn bệnh.
  4. Bổ sung thêm trái bưởi vào trong chế độ ăn là một trong các cách điều trị tại nhà hiệu quả dành cho bệnh nhân đái tháo đường.
  5. Lá xoài non cũng là một phương pháp điều trị rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường: Ngâm 15 gam lá xoài tươi vào 250ml nước để qua đêm và nghiền kỹ trong nước. Nước này nên sử dụng vào mỗi buổi sáng để điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu.
  6. Uống viên nang Diabetna được chiết xuất từ dây thìa canh chuẩn hóa, giúp kiểm soát và làm giảm đường huyết, ổn định đường huyết chỉ trong vòng 1 tháng, phòng ngừa biến chứng, giảm cholesterol và lipid trong máu, giảm tình trạng mỡ nhiễm máu, nâng cao đời sống tình dục của bệnh nhân tiểu đường nam giới cùng với tác động hỗ trợ ăn kiêng hiệu quả. Diabetna xứng đáng là sự lựa chọn hoàn hảo trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh tiểu đường.

san-pham-diabetna

Ảnh: Sản phẩm Diabetna.

Bước 4: Khám sức khỏe thường xuyên.

Nhiều người thường đợi đến khi có dấu hiệu của bệnh phát triển mới tới gặp bác sĩ, trong khi điều đó hoàn toàn sai lầm. Bạn nên gặp bác sĩ thường xuyên, ít nhất 2 lần trong một năm để kiểm tra, phát hiện và chữa trị sớm các biến chứng của bệnh. Ở mỗi lần khám bệnh, bạn nên kiểm tra đầy đủ về huyết áp, cân nặng, chân, các chỉ số của mình đang có những bước tiến triển như thế nào, khám mắt, khám nha khoa để kiểm tra các dấu hiệu. Đảm bảo những xét nghiệm cần thiết để hiểu rõ hơn về bệnh của mình và có những điều chỉnh phù hợp.

  • VIDEO KIẾN THỨC VỀ BỆNH

  • Hỏi đáp cùng chuyên gia

    • Chuyên gia 1 Chuyên gia 1
      Chuyên gia 2 Chuyên gia 2
    • Tai sao toi uống da bon thang roi ma khong thay thuyền giam ma duong huyết ...

      Chào bạn Trường hợp dùng Diabetna mà đường huyết vẫn tăng có thể do bạn dùng ...  Chi tiết
    • nguoi ko bi benh tieu duong hay tim mach co the uong ngua dc ko a?

      Chào bạn Người không bị tiểu đường hay bệnh tim mạch nhưng có nguy cơ bị ...  Chi tiết
    • Thưa chuyên gia! Nhà tôi hiện đang dùng hộ tâm đan, cốt linh diệu và vương ...

      Chào bạn Diabetna được chiết suất hoàn toàn từ thành phần dây thìa canh chuẩn hóa ...  Chi tiết