Hạ đường huyết nhờ uống nước ép rau mỗi ngày

Thứ Bảy 29/10/2016.

Có rất nhiều loại nước uống có khả năng hạ đường huyết, và nước ép rau củ là một trong số đó. Nhờ lựa chọn những loại nước ép hợp lý, uống với liều lượng khoa học, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát chỉ số đường huyết ở mức an toàn.

>> Những thực phẩm người tiểu đường nên kiêng

Hạ đường huyết nhờ uống nước ép rau mỗi ngày

Ai cũng biết rằng, rau xanh là loại thực phẩm cần thiết cho tất cả mọi người. Người bệnh tiểu đường cũng không phải ngoại lệ, khi những loại thực phẩm giàu chất xơ này có tác dụng vô cùng tích cực lên chỉ số đường huyết (chất xơ không hòa tan hút nước sẽ giữ luôn một phần muối mật, nên kích thích cơ thể tăng cường sản xuất muối mật để bù vào lượng thiếu hụt, vì thế mà tăng sử dụng cholesterol. Lượng cholesterol tích lũy giảm đi khiến lượng cholesterol trong máu cũng giảm, từ đó hạ đường huyết). Bên cạnh đó, việc sử dụng thường xuyên các loại rau cho người tiểu đường sẽ khiến họ được cung cấp thêm nhiều vitamin thiết yếu hơn, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

chi-so-duong-huyet-1-3

Nước ép rau không hề khó uống

Những loại rau dành cho người tiểu đường có thể chế biến thành các món salad trong những bữa nhẹ hàng ngày, tuy nhiên để đa dạng thực đơn cho người bệnh tiểu đường, chúng ta có thể biến tấu chúng thành những ly nước ép rau xanh mát có lợi cho quá trình điều trị bệnh. Trước hoặc sau mỗi bữa ăn, người bệnh tiểu đường nên dùng một ly nước ép rau để gia tăng khả năng kiểm soát đường huyết của cơ thể, đồng thời còn hạn chế cảm giác thèm ăn của mình trước khi vào bữa chính. Những loại rau củ cho người tiểu đường tiêu biểu như dưa chuột, bông cải xanh, rau cần…

Các loại nước khác có lợi cho bệnh tiểu đường

Nước lọc: Nước lọc không cung cấp calo, chất béo và carbohydrate. Nước sẽ không ảnh hưởng đến trọng lượng và hàm lượng đường trong máu. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước có thể dẫn đến ngộ độc nước. Bạn nên bổ sung nước với các loại chất làm ngọt tự nhiên như mật ong và cũng có thể uống nước chanh.

Nước trái cây: Nước trái cây tươi chứa các chất dinh dưỡng giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể. Uống nước trái cây và nước rau quả nên ở mức độ vừa phải và luôn lưu ý đến lượng calo, carbohydrate và sodium (chất trong muối) nạp vào cơ thể. Nên ăn trái cây và rau quả nguyên dạng của nó vì chứa nhiều chất xơ, tốt cho sức khỏe hơn. Nước ép rau quả tốt hơn nước ép trái cây xét về lượng carbohydrate và calo.

chi-so-duong-huyet-2-3

Uống nước trái cây cần chú ý chỉ số đường huyết trong từng loại hoa quả

Uống nước trà: Trà giúp tươi tỉnh và giàu chất chống ôxy hóa . Tuy nhiên, bệnh nhân tiểu đường phải uống trà không đường. Nếu không uống được, bạn có thể thêm một ít đường dành cho bệnh nhân tiểu đường. Để tránh nạp thêm calo, bạn cần uống trà với sữa tách kem.

Uống thuốc điều trị thế nào cho đúng?

Bệnh nhân tiểu đường cũng như mọi loại bệnh nguy hiểm khác, đều cần uống thuốc theo chỉ định của bác sỹ hoặc người có chuyên môn. Đặc biệt, với các loại thuốc tây, công hiệu mạnh nhưng nhiều tác dụng phụ, việc uống thuốc gì, uống như nào và liều lượng ra sao cần kiểm soát sát sao, chặt chẽ. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng thêm các sản phẩm Đông y có tác dụng tương tự để ổn định đường huyết và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. Các sản phẩm Đông y, tiêu biểu như TPCN Diabetna của Công ty Nam Dược được tin dùng bởi tính chất an toàn và hiệu quả lâu dài.

diabetna-tpcn-co-dau-cnls-final

TPCN Diabetna với thành phần chính là Dây thìa canh

TPCN Diabetna được bào chế từ thảo dược Dây thìa canh, nổi tiếng như “khắc tinh” của bệnh tiểu đường. Dây thìa canh mới được tìm thấy ở Việt Nam năm 2006 nhưng đã được người Ấn Độ, Trung Quốc sử dụng để hạ đường huyết từ hơn 2000 năm trước. Trải qua hơn 100 nghiên cứu lớn nhỏ trên toàn Thế giới, Dây thìa canh đã được chứng minh khoa học về công dụng hạ và duy trì ổn định đường huyết. Chúng tác động đến toàn bộ quá trình chuyển hóa đường của cơ thể, từ khi vào thông qua đường ăn uống đến lúc tổng hợp bởi insulin và cuối cùng là tiêu thụ đường hiệu quả. Dây thìa canh có khả năng ức chế hấp thu đường (glucose) ở ruột, kích thích tuyến tụy sản sinh insulin và tăng men sử dụng đường ở mô cơ, từ đó hạ đường huyết một cách từ từ và ổn định. Ngoài ra, Dây thìa canh trong Hạ Áp Ích Nhân còn giúp giảm Cholesterol, giảm mỡ máu xấu và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Người bệnh có thể sử dụng đan xen giữa Đông – Tây y để đạt được hiệu quả điều trị lý tưởng nhất.

  • VIDEO KIẾN THỨC VỀ BỆNH

  • Hỏi đáp cùng chuyên gia

    • Chuyên gia 1 Chuyên gia 1
      Chuyên gia 2 Chuyên gia 2
    • nguoi ko bi benh tieu duong hay tim mach co the uong ngua dc ko a?

      Chào bạn Người không bị tiểu đường hay bệnh tim mạch nhưng có nguy cơ bị ...  Chi tiết
    • Thưa chuyên gia! Nhà tôi hiện đang dùng hộ tâm đan, cốt linh diệu và vương ...

      Chào bạn Diabetna được chiết suất hoàn toàn từ thành phần dây thìa canh chuẩn hóa ...  Chi tiết
    • thưa chuyên gia cho tôi hỏi hiện nay tôi thấy đang quàng cáo miếng dán DiaRmedium ...

      Chào bạn Hiện tôi không có thông tin về tác dụng chữa bệnh tiểu đường của ...  Chi tiết