Chế độ ăn đối với người bệnh bị tiểu đường typ II

24/01/2018

Chào bạn

Để ổn định đường huyết và ngăn ngừa biến chứng với người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 bạn nên có 1 chế độ dinh dưỡng khoa học. Nên hạn chế tối đa tinh bột đường, không ăn đường ​tinh luyện( đường kính) ​hay bánh kẹo ngọt. Nên ăn tăng cường rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ, nên sử dụng các loại thực phẩm tươi sống, hạn chế những thực phẩm nhiều chất béo và đồ ăn chế biến sẵn. Nên chia nhỏ các bữa ăn ​và giảm lượng ăn trong 1 bữa ​để tránh đường huyết​ sau ăn​ tăng cao và hạ đường huyết khi đói​. Nên cân bằng giữa các nhóm chát đạm, tinh bột, vitamin và khoáng chất.

Hạn chế đồ cay nóng và kích thích, hạn chế tối đa bia rượu. Nên vận động thể dục thể thao thường xuyên để  giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường trở thành năng lượng, giúp​ lượng​ đường ​trong máu ổn định hơn

  • Chia sẻ :

TPBVSK DIABETNA được chiết xuất từ Dây thìa canh chuẩn hóa và được chuyển giao chính thức từ công trình nghiên cứu cấp bộ về nguyên liệu dây thìa canh.

  • Hỗ trợ sinh tân, chỉ khát, làm hạ đường huyết
  • Hỗ trợ người bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường