Điều trị tiểu đường không dùng thuốc

Thứ Bảy 09/07/2016.

Tiểu đường là bệnh thường gặp trong xã hội hiện đại. Khá nhiều người hay nói chuyện tếu táo rằng, đã bị tiểu đường tức là “sống chung với lũ”. Điều đó quả không sai, bởi hiện nay, y học hiện đại và y học dân tộc chưa tìm ra cách điều trị đặc hiệu, có thể trị dứt điểm bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nếu bạn hoặc người thân bị tiểu đường, đừng quá lo lắng, những phương pháp điều trị tiểu đường không dùng thuốc dưới đây có thể giúp ích cho bạn. Hãy tìm hiểu và chọn những cách làm phù hợp với mình, chúng ta không thể “ngăn lũ” đến thì hãy cố gắng để “lũ không dâng cao quá” và hạn chế đươc “rủi ro”.

Thế nào là bệnh tiểu đường?

Bệnh tiểu đường được định nghĩa là bệnh liên quan đến nội tiết tố, do rối loạn chuyển hóa đường trong máu. Nguyên nhân của rối loạn chuyển hóa đường trong máu là do sự thiếu hụt isulin do tuyến tụy tiết ra.

Bệnh tiểu đường được chia làm 2 loại: tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2. Tiểu đường tuýp 1 là bệnh mà hệ miễn dịch của cơ thể người bệnh nhận diện nhầm và tấn công tế bào beta của đảo tụy – nơi sản xuất insulin và có nhiệm vụ điều hòa đường huyết của cả cơ thể. Còn tiểu đường tuýp 2 là bệnh mà tuyến tụy không sản xuất đủ insulin hoặc cơ thể tự kháng với insulin được sản xuất.

Thông thường, yếu tố di truyền, hệ quả của bệnh béo phì, những tác động xấu từ việc ngủ không đủ giấc, ít luyện tập thể thao, và lối sống không lành mạnh là những nguyên nhân cơ bản dẫn tới bệnh tiểu đường

Điều trị tiểu đường không dùng thuốc bằng cách nào?

Bài viết này giới thiệu đến quý độc giả một số cách điều trị tiểu đường không dùng thuốc. Đây là những phương pháp được cho là xã hội hóa y tế, giúp giảm gánh nặng lên y tế công và dịch vụ y tế cho xã hội.

Giảm trọng lượng cơ thể

Rất nhiều nghiên cứu của Hiệp hội tiểu đường Mỹ đã chứng minh rằng, cân nặng và tình trạng tiểu đường có tỷ lệ thuận với nhau. Cụ thể, ở người béo phì, cứ mỗi 5% trọng lượng cơ thể được giảm thì sẽ giảm được 70% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, kể cả khi người đó không luyện tập thể thao thường xuyên. Đây là những bằng chứng khoa học khuyến kích người bệnh chăm chỉ áp dụng các phương pháp giảm cân. Một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả được khuyến khích người bị tiểu đường áp dụng là thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, tăng cường ăn rau, củ quả và hạn chế các thực phẩm nhiều mỡ, giàu chất béo.

giam-can-de-dieu-tri-tieu-duong

Ảnh: Giảm cân để điều trị bệnh tiểu đường

Không ăn thức ăn nhanh và uống nước ngọt

Theo các chuyên gia y tế, việc uống nhiều nước ngọt sẽ làm tăng nguy cơ bị mắc tiểu đường lên tới 85% đối với phụ nữ. Thậm chí, nếu một người ăn các loại thức ăn nhanh như Hamburger, Pizza, gà rán, lạp sườn,…  2 lần trong một tuần, sẽ có nguy cơ bị tiểu đường gấp đôi so với người không ăn. Bởi vậy, các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia y tế đã khuyến cáo người bị tiểu đường nên hạn chế đồ ăn nhanh và các loại nước ngọt tối đa vì chúng hoàn toàn bất lợi cho cơ thể của bạn.

khong-nen-an-do-an-nhanh-va-nuoc-ngot

Ảnh: Không nên ăn đồ ăn nhanh và nước ngọt

 

Dùng dấm trước bữa ăn nhiều tinh bột

Đây được xem là phương pháp khá hiệu quả để làm giảm nồng độ đường nếu bữa ăn của người bị tiểu đường có nhiều tinh bột. Đôi khi, một chế độ ăn riêng không thể được áp dụng với người bị bệnh tiểu đường nếu họ sống chung với những thành viên khác trong gia đình. Điều này sẽ gây ra những ảnh hưởng bất lợi cho quá trình điều trị bệnh tiểu đường. Và giải pháp dùng dấm ăn trước những bữa ăn nhiều tinh bột đang là một giải pháp tình thế khá hiệu quả. Bởi theo kết quả từ một nghiên cứu của đại học bang Arizona (Mỹ), nếu dùng khoảng 2 thìa dấm ngay trước bữa ăn giàu tinh bột thì nồng độ đường huyết của bệnh nhân sẽ thấp hơn nhiều so với việc không dùng dấm. Điều này được giải thích rằng dấm có chứa nhiều axit axetic nên có thể khử hoạt tính một số ezim tiêu hóa tinh bột và làm chậm quá trình tiêu hóa carbonhydrate.

dung-giam-truoc-bua-an-nhieu-tinh-bot

Ảnh: dùng dấm trước bữa ăn nhiều tinh bột

Ngủ đủ giấc mỗi ngày

Việc để cơ thể bị thiếu ngủ là điều tuyệt đối nên tránh ở những bệnh nhân bị tiểu đường. Vì thiếu ngủ sẽ là còn đường dẫn tới bệnh tiểu đường tuýp 2 khá nhanh. Bởi nó ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý glucose – thành phần tế bào sử dụng để làm “nhiên liệu” cho các hoạt động của cơ thể. Do đó, hãy tập cách thư giãn để đi vào giấc ngủ và sắp xếp công việc để ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Sử dụng thảo dược trị tiểu đường từ thiên nhiên

Ngoài ra, cũng có thể sử dụng các loại thảo dược để giảm lượng đường trong máu và ổn định đường huyết như Dây thìa canh. Đây được xem là phương pháp điều trị tiểu đường khá an toàn, hiệu quả, không tác dụng phụ. Thêm vào đó, sản phẩm được chiết xuất từ Dây thìa canh còn còn hạn chế được nhược điểm của thuốc tây, đó là giúp bệnh nhân tiểu đường giảm và ổn định đường huyết ở mức an toàn, phòng ngừa được các biến chứng nguy hiểm.

 

  • VIDEO KIẾN THỨC VỀ BỆNH

  • Hỏi đáp cùng chuyên gia

    • Chuyên gia 1 Chuyên gia 1
      Chuyên gia 2 Chuyên gia 2
    • Con trai tôi 11 tuổi, cháu mắc bệnh tiểu đường tuýp 1, ngày tiêm insulin 4 ...

      Chào bạn. Con bạn có thể dùng thêm Diabetna được. Diabetna dùng cho các bệnh nhân ...  Chi tiết
    • Bs cho e hỏi. E năm nay 23t đang bị tiểu đường típ 2.h đang điều ...

      Chào bạn. Quá trình bạn điều trị bằng phương pháp tiêm Insulin bạn cần theo dõi ...  Chi tiết
    • thưa chuyên gia tôi bị tiểu đường được 4 tháng nay , tôi vẫn đang tiêm ...

      Chào bạn. Trường hợp của bạn có thể kết hợp điều trị tiêm insulin với các ...  Chi tiết