Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường

01/01/2018

Làm thế nào để giúp người tiểu đường kiểm soát lượng đường huyết ổn định là câu hỏi mà đa số người bệnh tiểu đường quan tâm. Ngoài việc vận động và sử dụng thuốc, chế độ dinh dưỡng hợp lý của người bệnh cũng rất quan trọng. Vì thế để đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh tiểu đường phải chú ý một số lưu ý sau.

1.Giảm chất gluxit – đường bột trong chế độ ăn hàng ngày

Đường bột cũng được coi là nguyên nhân hàng đầu khiến lượng đường trong máu tăng cao và gây ra tình tiểu đường tăng cao. Vì vậy, người bệnh tiểu đường  cần ghi nhớ kết hợp việc sử dụng thực phẩm cung cấp carb vớ việc tăng cường ăn các lọai rau xanh, trái cây tươi ít đường để cân bằng năng lượng, calo cần thiết mỗi ngày cũng như cần ghi nhớ không nên ăn quá nhiều, quá no một lúc mà nên chia ra thành các  bữa nhỏ.

Gluxit có nhiều trong:bánh mì, gạo, mì sợi, khoai tây, đậu… “Giảm gluxit, chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường”

Chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường

2.Tăng vừa phải lượng đạm và chất béo

Các bác sĩ cho biết, người bị tiểu đường không cần phải tuyệt đối tránh xa các loại chất béo, tuy nhiên thay bằng ăn quá nhiều thực phẩm thì người bệnh tiểu đường ăn ít hơn và thay thế các loại thực phẩm có lượng đạm thấp hơn và chia nhỏ bữa ăn.

Đạm có nhiều trong: cá, phomai, thịt bò, thịt lợn, sữa…

Người tiểu đường không nên ăn quá nhiều đạm và chất béo

“người bị tiểu đường không cần phải tuyệt đối tránh xa các loại chất béo”

3.Tăng cường sử dụng thức ăn có nhiều vitamin, muối khoáng

   Chế độ ăn cho người tiểu đường như thế nào hợp lý?

Một ngày bệnh nhân tiểu đường nên ăn khoảng 400 gram rau và trái cây tươi, rau quả tươi vừa có tác dụng chống lão hóa, vừa là thức ăn bổ sung vitamin, muối khoáng tốt nhất. Nên ăn cả xác hơn là ép lấy nước uống, chất xơ ở rau quả là thành phần quan trọng làm giảm đường, làm chậm hấp thu đường và đỡ tăng đường sau khi ăn. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt, người mắc bệnh tiểu đường phải tránh các loại trái cây ngọt như nho, xoài, na, nhãn..

không phải loại trái cây nào cũng tốt, người mắc bệnh tiểu đường phải tránh các loại trái cây ngọt như nho, xoài, na, nhãn

Xem thêm: Bệnh tiểu đường phải kiêng những gì

4.Chất ngọt

Người tiểu đường nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào

Chất ngọt là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh đái tháo đường, nó làm trầm trọng thêm quá trình bệnh lý, tăng các biến chứng nặng nề của bệnh. Lời khuyên của bác sĩ là tránh xa, hạn chế các loại bánh kẹo, nước ngọt có ga, rượu…

Giữ vững thành phần và thời gian ăn là quan trọng, kết hợp với thể dục thể thao thường xuyên chính là phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất. Tuy nhiên, chế độ ăn cụ thể phải dựa trên từng bệnh nhân, cân nặng, lượng đường trong máu, bệnh đã có các biến chứng hay chưa. Do vậy cần tham khảo ý kiến của bác sĩ đang theo dõi và điều trị.

Bên cạnh đó người bệnh nên bổ sung thêm một số loại chế phẩm nguồn gốc thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường. Viên uống tiểu đường Diabetna chính là sự lựa chọn an toàn, tin cậy cho bệnh nhân tiểu đường bởi Diabetna được chiết xuất từ 100% dây thìa canh chuẩn hóa với hàm lượng GS4 cao, cho tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị tiểu đường, giúp hạ đường huyết và duy trì đường huyết ở chỉ số an toàn. Bên cạnh đó, hoạt chất GS4 cũng được chứng minh có khả năng loại bỏ cholesterol xấu, loại bỏ lipid máu toàn phần, ổn định huyết áp, đẩy lùi yếu tố nguy cơ gây huyết áp cao và các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch. Hãy giữ chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường một cách hợp lý để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

  • Chia sẻ :

Sản phẩm đầu tiên được chuyển giao chính thức từ đề tài công trình nghiên cứu của PGS. TS Trần Văn Ơn. Nguyên liệu 100% Dây thìa canh chuẩn hóa ở vùng trồng Hải Hậu, Nam Định đạt tiêu chuẩn GACP-WHO của Tổ chức Y tế

  • Giúp hạ đường huyết và ổn định đường huyết.
  • Giảm Cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
  • Giảm thèm ăn ngọt, hỗ trợ ăn kiêng.
  • Giúp giảm HbA1c, ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường trên tim mạch, thần kinh ngoại biên, mắt, thận, chi…

BÍ QUYẾT SỐNG VUI KHỎE CỦA
HÀNG NGHÌN NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

“Ông trùm Phan Quân” chia sẻ bí quyết hạ đường huyết xuống còn 6 phẩy

Xin đừng gọi tôi là Phan Quân nữa. Tôi chỉ giống Phan Quân ở đúng duy nhất 1 điểm là bình tĩnh, ngay cả khi tôi phát hiện mình bị tiểu đường. Nhờ sự bình tĩnh đó mà tôi đã tìm ra bí quyết hạ đường huyết từ 23 phẩy xuống còn 6 phẩy.

Bí quyết để yên tâm sống khỏe không lo biến chứng tiểu đường

Gia đình từng có tiền sử bị tiểu đường và mỡ máu cao đã làm cho bác Đỗ Kiều Thọ ở P.301 ĐN 1, KTT Thiết bị điện ảnh, ngõ 44, Vũ Trọng Phụng, quận Thanh Xuân, Hà Nội vô cùng lo sợ những biến chứng nguy hiểm do tăng đường huyết gây ra.Nhưng nhờ thực hiện đúng lời khuyên của bác ...

Bí quyết ổn định đường huyết sau 12 năm chạy chữa căn bệnh tiểu đường

Chúng tôi tìm đến nhà cô Phạm Thị Mậu trong một ngày TP. Nam Định đang hứng chịu những cơn bão xối xả đổ về. Con ngõ nhỏ dẫn đến nhà cô tại số 2 đường Lê Hữu Trác, phường Thống Nhất ngập chìm trong nước. Nhưng trái ngược với khung cảnh bên ngoài, cô đón tiếp chúng tôi trong ng...

Cách xử lý khi người tiểu đường bị rối loạn tiêu hóa

Con cái trưởng thành, kinh tế ổn định. Cuộc sống sẽ thật tốt đẹp ở tuổi xế chiều nếu biến chứng tiểu đường không tìm đến và hành hạ tôi. Mới đầu, căn bệnh đến với tôi không quá kinh khủng, nhưng sau một thời gian điều trị bệnh, tôi bị rối loạn tiêu hóa, bị ngứa, bị hạ đường hu...

Giảng viên Đại học Bách Khoa bày cách chữa tiểu đường

Bị tiểu đường hơn 6 năm nay, nhưng tôi chưa hề dùng thuốc tây. Thật sự là không hề uống 1 viên thuốc tây nào. Mà vẫn khỏe mạnh.