Cách ngăn chặn và trì hoãn bệnh tiểu đường

Thứ Sáu 23/09/2016.

Tiểu đường là căn bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy thận, mù lòa,… Nhưng một thực tế đáng lo ngại là có tới 27% người bệnh tiểu đường không biết mình bị bệnh. Vậy những triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì? Và làm cách nào để ngăn chặn bệnh tiểu đường phát triển?

>> Giảm tốc độ ăn – ngăn chặn tiểu đường – tăng cường sức khỏe

Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tiểu đường

-Khát nước và đi tiểu thường xuyên: Khi trong máu tồn tại lượng đường dư thừa tích tụ sẽ khiến chất lỏng được thu về từ các mô khiến bạn cảm thấy khát. Và kết quả bạn uống nước nhiều hơn, đi tiểu nhiều hơn.

 – Đói và cảm giác mệt mỏi: cơ thể không đủ insulin để chuyển hóa đường vào tế bào, khiến các cơ quan trở nên cạn kiệt năng lượng. Điều này khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, đói.

nguyen-nhan-gay-benh-tieu-duong-it-nguoi-ngo-toi-2

Đói và cảm giác mệt mỏi là dấu hiệu tiểu đường

Tuy nhiên, mặc dù bạn ăn nhiều hơn nhưng bạn vẫn bị tụt cân. Do cơ thể không có khả năng tiêu đường nên phải sử dụng nguồn nguyên liệu thay thế ở cơ, chất béo. Vì thế, khi bạn cảm thấy mệt mỏi, mau đói, giảm cân thì đó có thể là những dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

-Vết thương lâu lành: người bệnh tiểu đường dễ bị nhiễm trùng và các vết thương lâu lành hơn bình thường bởi lượng đường trong máu cao ảnh hưởng đến khả năng chữa lành vết thương và hệ miễn dịch của cơ thể.

– Da sẫm màu: một số bệnh nhân tiểu đường có các mảng da sẫm, đặc biệt ở vùng da nhiều nếp gấp như cổ, nách,…

Khi có những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiểu đường trên, mọi người cần đến các cơ sở y tế để được tiến hành các xét nghiệm chẩn đoán tiểu đường và điều trị kịp thời.

Cách trì hoãn bệnh tiểu đường

Tin vui cho người bệnh tiểu đường là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và ngăn chặn bệnh nhờ vào chế độ dinh dưỡng hợp lý, luyện tập thường xuyên.

– Vận động: tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp cải thiện hoạt động của insulin, tăng chuyển hóa đường ở các mô để tạo thành năng lượng. Mỗi người nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày 30 phút với các bài tập phù hợp như đi bộ, đạp xe, bơi lội,..

trieu-chung-tieu-duong-4

Tập thể dục rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường

– Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh: Béo phì, thừa cân cũng là một yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường, vì thế bạn cũng cần chú ý giảm cân, duy trì cân nặng tối ưu với cơ thể, sức khỏe của mình.

– Chế độ ăn: một chế độ ăn uống ít carbohydrate tinh chế kết hợp với thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt,… vào chế độ ăn uống. Người bệnh cần ăn đúng giờ, không bỏ bữa và có thể chia thành nhiều bữa ăn trong ngày.

– Theo dõi sức khỏe của bạn: thăm khám định kỳ để đánh giá hiệu quả của quá trình điều trị và nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Người bệnh cần chủ động kiểm tra đường huyết thường xuyên tại nhà, kiểm tra chân thường xuyên, khám mắt định kỳ. Khi có bất cứ dấu hiệu bệnh tiểu đường trên xuất hiện, bạn cần phải đến các phòng khám chuyên khoa để tiến hành các xét nghiệm cần thiết để được chẩn đoán và điều trị.

– Giữ cho tinh thần thoải mái: tình trạng stress có thể khiến đường máu tăng cao, vì thế người bệnh cần giữ cho cơ thể thư giãn, tinh thàn vui vẻ. Có thể áp dụng một số kỹ thuận quản lý căng thẳng như yoga, thiền để bắt đầu ngày mới. Hít thở sâu khi bắt đầu căng thẳng, khi điều này trở thành thói quen, bạn có thể ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh tiểu đường.

Những người từ 45 tuổi, người trẻ có tiển sử gia đình bị tiểu đường cần kiểm tra đường huyết 2 năm/1 lần. Bằng cách này, bạn có thể thực hiện các biện chứng phòng ngừa tích cực, phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh tiểu đường.

Chữa trị tiểu đường hiệu quả từ thảo dược Dây thìa canh

Đến nay vẫn chưa tìm ra phương pháp chữa trị triệt để bệnh tiểu đường nhưng nếu kiểm soát chế độ ăn uống kết hợp với sử dụng thuốc sẽ giúp người bệnh tiểu đường sống khỏe. Việc sử dụng thuốc điều trị kiểm soát đường huyết khiến người bệnh có xu hướng phụ thuộc thuốc và có thể có những tác dụng không mong muốn.

Vì thế, xu hướng hiện nay khi điều trị tiểu đường hiện nay là kết hợp sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên để kiểm soát đường huyết và giảm dần liều sử dụng thuốc tây y.

chi-so-duong-huyet-sau-an-va-bien-chung-tim-mach-3

Diabetna giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường

Tại Việt Nam, sản phẩm TPCN Diabetna của Công ty Nam Dược là sản phẩm đầu tiên ứng dụng từ Dây thìa canh theo chuyển giao công nghệ bào chế độc quyền từ công trình nghiên cứu của PGS.TS Trần Văn Ơn – Trưởng bộ môn Thực Vật – Đại học Dược Hà Nội. Sản phẩm sử dụng 100% nguồn dược liệu Dây thìa canh chuẩn hóa từ vùng trồng đạt tiêu chuẩn GACP – WHO và sản xuất tại nhà máy đầu tiên tại miền Bắc đạt tiểu chuẩn GMP nên đảm bảo chất lượng, an toàn cho người bệnh.

Sử dụng kết hợp sản phẩm Diabetna từ Dây thìa canh kết hợp thay đổi lối sống lành mạnh giúp bệnh nhân ổn định đường huyết, giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm cho người bệnh sống vui khỏe.

Comments

comments

  • VIDEO KIẾN THỨC VỀ BỆNH

  • Hỏi đáp cùng chuyên gia

    • Chuyên gia 1 Chuyên gia 1
      Chuyên gia 2 Chuyên gia 2
    • Kính gửi TS, Anh của tôi bị bệnh tiểu đường, hiện nay đang tự điều trị bằng ...

      Chào bạn. Đường huyết của bạn như vậy là ổn định rồi không cần lo lắng ...  Chi tiết
    • Kính gửi ThS, Tôi có 2 thắc mắc như sau kính nhờ Ths giải đáp giúp: 1/ Chỉ ...

      Chào bạn. 1. Đường huyết áp dụng cho người Á Đông theo tiêu chuẩn giao động ...  Chi tiết
    • E moi phat hien bi tieu duong dc 3 th . E co di bs va ...

      Chào bạn. Bệnh nhân tiểu đường nên kiểm soát đường huyết ở mức dưới 7 mmol/l ...  Chi tiết