Cách chữa tiểu đường ở người béo phì

Thứ Tư 24/08/2016.

Theo đánh giá của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thừa cân-béo phì đang là đại dịch toàn cầu với mức độ tăng nhanh đáng kể hàng năm (có thể nói là “phi mã”) ở cả người lớn và trẻ em. Không chỉ là nỗi ám ảnh trong cuộc sống sinh hoạt và tinh thần hàng ngày, mà béo phì còn có nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch, trong đó nguy cơ mắc bệnh tiểu đường rất cao. Điều gì khiến cho người béo phì lại có nguy cơ mắc bệnh cao? Cách chữa và phòng ngừa bệnh tiểu đường ở người béo phì như thế nào? Cùng tìm hiểu thêm một số thông tin dưới đây nhé.

Béo phì gây ra tiểu đường như thế nào?

Béo phì là trạng thái cơ thể tích quá nhiều mỡ. Các yếu tố nguyên nhân được biết đến là do di truyền, chế độ dinh dưỡng không khoa học, thói quen lười vận động…

beo-phi-noi-am-anh-cua-cuoc-song-hien-dai

Ảnh: Nguy cơ bệnh tiểu đường do thừa cân.

Trong cơ thể người béo phì tồn tại một trạng thái bệnh lý đặc thù gọi là chất đề kháng insulin. Sau khi ăn, lượng đường khá lớn từ thức ăn được hấp thu vào trong máu, thông qua huyết dịch phân phối đến các tế bào trong cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng. Nhờ có insulin đường mới có thể đi vào tế bào và duy trì trong một phạm vi an toàn. Tuy nhiên, riêng đối với người béo phì, cơ chế vận chuyển và chuyển hóa glucose có rất nhiều hạn chế. Cụ thể, số lượng insulin thụ thể trên màng tế bào bị giảm sút; chức năng truyền tín hiệu của những thụ thể đã được insulin kích hoạt bị tổn thương; số lượng phân tử vận chuyển glucose giảm; chức năng gan chuyển hóa glucose thành đường nguyên chất không bảo đảm… Với những nguyên nhân như trên, chất đề kháng insulin được sản sinh ra, lượng glucose trong máu khó có thể vận chuyển vào tế bào, gây ra hiện tượng đề kháng insulin.

Thời kỳ đầu mới phát béo, chức năng sản xuất insulin còn bình thường nhưng dần dần do sự đề kháng insulin tăng lên làm hiệu quả hoạt động giảm sút. Để khắc phục hiện tượng này, tuyến tụy phải hoạt động quá công suất dẫn đến chức năng sản sinh ra insulin ở tụy giảm dần, gây ra sự thiếu hụt insulin cho cơ thể. Do vậy đái tháo đường xuất hiện.

Hạn chế biến chứng tiểu đường ở người béo phì thế nào?

Dù không phải tất cả những người mắc tiểu đường đều béo nhưng sự thật là người béo phì sẽ có nguy cơ mắc tiểu đường cao hơn. Để không quá muộn khi đã trở thành nạn nhân của tiểu đường, hãy chủ động tích cực hơn trong việc phòng ngừa biến chứng. Để ổn định đường huyết, giảm thiểu khả năng biến chứng tiểu đường, người béo phì cần thực hiện những lời khuyên sau đây:

– Giảm cân có khoa học: Việc này sẽ giúp giảm các tế bào mỡ, tránh hiện tượng kháng insulin, giúp cho quá trình chuyển hóa đường tốt hơn. Khi áp dụng các biện pháp giảm cân như dùng thuốc, phẫu thuật,… cần tuân theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa có uy tín.

– Giảm thiểu tình trạng tăng cân ngoài ý muốn bằng cách xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống hợp lí, khoa học. Ăn đủ bữa với chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ, giàu vitamin (rau xanh, trái cây tươi), kiểm soát thức ăn giàu chất béo, tinh bột, hạn chế hấp thu carbonhydrat trong ngũ cốc và đường, đồ ngọt, tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,… Không nhịn đói, không ăn quá nhiều hay quá mặn, hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều mỡ, phủ tạng động vật

xay-dung-mot-che-do-an-khoa-hoc

Ảnh: Xây dựng một chế độ ăn khoa học.

– Cần tích cực tập thể dục thể thao như đạp xe, cầu lông, bơi lội… để nhanh chóng giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ dư thừa, tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa, gây tình trạng thừa cân, béo phì. Nên vận động đều đặn 30 đến 60 phút mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe, giữ cho tinh thần thoải mái và không bị stress bởi stress cũng là một tác nhân gây béo phì.

kiem-tra-suc-khoe-dinh-ky

Ảnh: Cần kiểm tra sức khoẻ định kỳ.

Dù chưa mắc bệnh tiểu đường, nhưng người béo phì vẫn thuộc nhóm người có nguy cơ cao. Vì vậy, ăn uống điều độ kết hợp luyện tập để điều chỉnh cân nặng hợp lý vẫn là biện pháp tốt để người béo phì có thể khắc phục và phòng tránh căn bệnh tiểu đường. Nên đi kiểm tra sức khỏe và thử đường huyết định kỳ để phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời.

Hủy diệt đường, hỗ trợ ăn kiêng, phòng ngừa biến chứng với Diabetna

Quá trình giảm béo luôn cần sự kiên trì cao độ. Điều đó càng khó khăn hơn đối với bệnh nhân tiểu đường. Người béo phì thường có cảm giác thèm ăn, muốn được thỏa mãn. Vì thế, cần phải chọn thực phẩm và phương pháp nấu hấp dẫn nhưng dinh dưỡng hợp lý  để thỏa mãn cảm giác thèm ăn mà vẫn đảm bảo việc kiểm soát đường huyết tốt, như vậy mới có thể kiên trì, đạt mục đích giảm béo. Bên cạnh đó, có một lựa chọn thực sự hữu hiệu đối với người tiểu đường bị béo phì mang tên Diabetna.

chi-so-duong-huyet-nguoi-bonh-thuong-3

Diabetna – đồng hành cùng bạn trong cuộc chiến tiểu đường.

Điều gì khiến Diabetna trở nên đặc biệt như vậy? Với chiết xuất từ Dây thìa canh chuẩn hóa – Loại thảo dược quý chứa hoạt chất  cao nhất, đã được thế giới công nhận về khả năng ức chế hấp thu glucose ở ruột, làm tăng sản xuất và hoạt tính insulin, tăng men hấp thu và sử dụng đường, giảm cholesterol và lipid máu, cùng với đó là tác dụng “hủy diệt đường”, giảm mỡ máu, tăng thải cholesterol mang đến tác dụng hỗ trợ cho việc ăn kiêng và giảm béo phì hiệu quả. Đối với bệnh nhân tiểu đường bị béo phì, sẽ thực sự an tâm khi đồng hành cùng Diabetna. Hàm lượng hoạt chất cao nhất có trong viên Diabetna khi được đưa vào cơ thể trước khi ăn, giúp lấp đầy thụ thể ruột, nhờ đó hạn chế cảm giác thèm ăn và giảm sự hấp thu đường sau ăn, tránh được hiện tượng đường huyết tăng đột ngột sau ăn. Sử dụng viên nang Diabetna không những giúp hạ đường huyết an toàn, nó còn giúp hạn chế tối đa tăng đường huyết sau ăn, đặc biệt hơn, như là một người bạn, Diabetna tin rằng sẽ là động lực giúp bạn luôn mạnh mẽ, kiên trì và sống tốt với bệnh tiểu đường.

Comments

comments

  • VIDEO KIẾN THỨC VỀ BỆNH

  • Hỏi đáp cùng chuyên gia

    • Chuyên gia 1 Chuyên gia 1
      Chuyên gia 2 Chuyên gia 2
    • Kính gửi TS, Anh của tôi bị bệnh tiểu đường, hiện nay đang tự điều trị bằng ...

      Chào bạn. Đường huyết của bạn như vậy là ổn định rồi không cần lo lắng ...  Chi tiết
    • Kính gửi ThS, Tôi có 2 thắc mắc như sau kính nhờ Ths giải đáp giúp: 1/ Chỉ ...

      Chào bạn. 1. Đường huyết áp dụng cho người Á Đông theo tiêu chuẩn giao động ...  Chi tiết
    • E moi phat hien bi tieu duong dc 3 th . E co di bs va ...

      Chào bạn. Bệnh nhân tiểu đường nên kiểm soát đường huyết ở mức dưới 7 mmol/l ...  Chi tiết