Bệnh tiểu đường đừng ăn đồ chế biến sẵn

Thứ Tư 14/12/2016.

Nhiều người khi phát hiện bị tiểu đường đã ý thức được ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng đến quá trình điều trị bệnh và hạn chế một số thực phẩm không tốt. Một trong số những thực phẩm bệnh tiểu đường nên kiêng nhiều nhất, chính là đồ ăn chế biến sẵn.

>> Bệnh tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì là tốt nhất

Vì sao không nên ăn đồ chế biến sẵn?

Sự tiện lợi của những đồ ăn được chế biến sẵn là không thể phủ nhận trong xã hội bận rộn ngày nay. Nhưng một số người thường có xu hướng lạm dụng những đồ ăn này mà không biết chúng có chứa lượng lớn calo và chất béo trans. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, thường xuyên ăn đồ ăn chế biến sẵn làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường và người bệnh tiểu đường nếu không bỏ qua những thực phẩm này sẽ khó kiểm soát biến chứng trên tim mạch.

benh-tieu-duong-kieng-gi-1

Khoa học chứng minh đồ ăn nhanh, chế biến sẵn chỉ có hại – không có lợi

Chất béo bão hòa và cholesterol có nhiều trong thịt mỡ, thịt đỏ, lòng đỏ trứng gà, nội tạng động vật, bơ, sữa, pho mát; nước cốt dừa, sữa dừa. Ngoài ra bạn cần tránh các loại thực phẩm chứa chất béo trans như dầu ăn chiên đi chiên lại; thực phẩm chế biến sẵn như bánh nướng, bánh ngọt, xúc xích, đồ đông lạnh, thức ăn nhanh.

Điểm qua một số đồ ăn bệnh tiểu đường nên kiêng

Người bệnh tiểu đường nên tránh xa những loại thức ăn chế biến sẵn. Nhưng nếu rơi vào những hoàn cảnh bất khả kháng, không thể ăn món gì khác thì hãy ghi nhớ một số lưu ý dưới đây để cân nhắc lượng thực phẩm nạp vào:

–    Đôi khi, lựa chọn cho bữa sáng có thể đơn giản là bánh quy và xúc xích, nhưng chúng lại có tới 570 calo và 13 gram chất béo bão hòa.

–    Hamburger (bánh mì kẹp) có chứa nhiều chất béo bão hòa – yếu tố hàng đầu về nguy cơ cholesterol cao. Nếu vẫn muốn thưởng thức hamburgers, bạn nên thêm salat hay cà chua để cân bằng.

Chú ý chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường

–    Các món thịt chế biến sẵn như thịt nguội, chân giò muối,… thường chứa quá nhiều natri, rất không tốt cho người tiểu đường. Bạn nên đọc kỹ nhãn dinh dưỡng trước khi quyết định mua. Tốt nhất, hãy tự tay chế biến món thịt cho bữa ăn của bạn, thay vì phải mua trong siêu thị đồ ăn sẵn.

–    Đồ đông lạnh có ưu điểm chế biến khá thuận tiện cho các bữa ăn, nhưng lại chứa natri cao. Rõ ràng đây không phải lựa chọn lành mạnh cho huyết áp của bạn.

–    Rất nhiều người yêu thích món Pizza, bởi ngon miệng và khá thuận tiện. Nhưng nhược điểm là nhiều loại pizza có lượng calo cao. Lời khuyên cho bạn: lựa chọn bánh pizza chay hoặc pizza mỏng vỏ với rau hoặc thịt nạc như thịt giăm bông hoặc thịt gà, không cho thêm pho mát.

Đi tìm sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường

Song song với việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý, người bệnh tiểu đường vẫn cần tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh một cách an toàn và hiệu quả dài lâu. Các loại thuốc tân dược có một yếu điểm là chỉ hạ đường huyết tức thời chứ không ổn định được chỉ số này trong thời gian dài. Do đó, các sản phẩm Đông y trở thành lựa chọn tối ưu nhất trong thời điểm này.

tieu-duong-co-lay-khong-1

Dây thìa canh có khả năng ngăn ngừa biến chứng tiểu đường

Trong số những giải pháp được tin tưởng nhất hiện nay, TPCN Diabetna với nguồn gốc từ thảo dược Dây thìa canh của Công ty Nam Dược được đánh giá là có hiệu quả vượt trội, đáp ứng được yêu cầu điều trị và ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường có thể xảy ra.

Dây thìa canh được chứng minh có khả năng ức chế hấp thu đường (glucose) ở ruột, kích thích tuyến tụy sản sinh insulin và tăng men sử dụng đường ở mô cơ, từ đó hạ đường huyết một cách từ từ và ổn định. Ngoài ra, hoạt chất trong Dây thìa canh còn giúp giảm cholesterol, giảm mỡ máu xấu và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

diabetna-tpcn-co-dau-cnls-final

TPCN Diabetna bào chế từ 100% Dây thìa canh chuẩn hóa

Riêng đối với TPCN Diabetna giúp hạ và ổn định đường huyết vượt trội của Công ty Nam Dược, nguồn dược liệu đạt tiêu chuẩn GACP – WHO của Tổ chức Y tế thế giới về giống cây, nuôi trồng, thu hái và bào chế… là ưu điểm vượt trội so với các sản phẩm khác trên thị trường.

  • VIDEO KIẾN THỨC VỀ BỆNH

  • Hỏi đáp cùng chuyên gia

    • Chuyên gia 1 Chuyên gia 1
      Chuyên gia 2 Chuyên gia 2
    • Tai sao toi uống da bon thang roi ma khong thay thuyền giam ma duong huyết ...

      Chào bạn Trường hợp dùng Diabetna mà đường huyết vẫn tăng có thể do bạn dùng ...  Chi tiết
    • nguoi ko bi benh tieu duong hay tim mach co the uong ngua dc ko a?

      Chào bạn Người không bị tiểu đường hay bệnh tim mạch nhưng có nguy cơ bị ...  Chi tiết
    • Thưa chuyên gia! Nhà tôi hiện đang dùng hộ tâm đan, cốt linh diệu và vương ...

      Chào bạn Diabetna được chiết suất hoàn toàn từ thành phần dây thìa canh chuẩn hóa ...  Chi tiết