Bệnh tiểu đường ăn quả gì tốt nhất?

Thứ Sáu 28/10/2016.

Hoa quả là một thành phần không thể thiếu trong thực đơn của người bệnh tiểu đường. Thế nhưng, bệnh tiểu đường ăn gì tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây cung cấp một vài cái tên quen thuộc mà bạn có thể bổ sung ngay hôm nay.

>> Bệnh tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì là tốt nhất

Tác dụng của hoa quả với đường huyết

Hoa quả chứa nhiều đường hơn rau xanh, bệnh nhân tiểu đường muốn khống chế lượng đường ổn định cần ăn hoa quả vào khoảng giữa hai bữa ăn. Trong hoa quả có chứa nhiều nguyên tố vi lượng, có tác dụng nâng cao hoạt tính insulin. Trong trường hợp phải khống chế lượng đường huyết, ăn hoa quả một lượng vừa đủ sẽ rất hữu ích cho sức khỏe của con người.

Ripe fresh fruit. Wholesome food.

Hoa quả rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Hoa quả không phải là một bữa chính nên có thể dùng linh động và rất thích hợp cho các bữa phụ, những giờ nghỉ trong ngày. Người bệnh có thể dùng chúng như món tráng miệng, món ăn chống đói vào buổi chiều hay món ăn chính cho một bữa sáng lý tưởng.

Bệnh tiểu đường ăn quả gì tốt nhất?

Quả roi: Roi là loại quả có tác dụng khống chế lượng đường trong máu. Thậm chí cả hạt roi cũng có tác dụng chữa bệnh, bạn có thể ăn roi sau đó lấy hạt phơi khô và tán thành bột, uống với nước. Cách làm này không những tốt đối với bệnh nhân tiểu đường mà nó còn giúp bạn thỏa mãn cơn khát và ngăn ngừa tình trạng đi tiểu nhiều lần.

Quả đu đủ: Đu đủ là loại hoa quả tốt cho sức khỏe và chữa được nhiều bệnh khác nhau nếu dùng đúng cách, trong đó nổi bật là bệnh tiểu đường. Cách dùng: dùng 2 miếng đu đủ sẽ cung cấp 1 khẩu phần cacbonhydrate và thêm 1 hũ sữa chua không đường cùng một món ăn chính là đủ cho một bữa sáng lý tưởng.

benh-tieu-duong-an-gi-tot-nhat-2

Quả đu đủ có thể ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố

Quả đào: Trái đào là một trong những loại quả cung cấp nhiều vitamin A và C. Đào cũng giàu kali và chất xơ, chỉ số đường huyết (GI) thấp nên rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Quả mâm xôi, việt quất: Các loại quả như mâm xôi, việt quất có chứa chất oxy hóa phù hợp với người bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, nó cũng có nhiều chất xơ, tinh bột thấp và các vitamin khác nhau phù hợp với người bị tiểu đường.

Quả táo: Táo chứa nhiều chất oxy hóa giúp giảm lượng cholesterol, làm sạch hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Táo cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tiêu hóa chất béo trong cơ thể.

Sử dụng thêm các sản phẩm Đông y để ổn định huyết áp

Những tác dụng với huyết áp của hoa quả thực ra chỉ có tính chất bổ trợ khi người bệnh tuân theo chế độ dinh dưỡng khoa học, lối sống lành mạnh và sử dụng Dược phẩm hợp lý. Ngày nay nhiều sản phẩm Đông y được ưa chuộng bởi tính chất an toàn cũng như hiệu quả ổn định lâu dài mà chúng mang lại. Có nhiều loại thảo dược nổi tiếng trong điều trị bệnh tiểu đường nhưng nổi tiếng nhất có lẽ phải kể đến Dây thìa canh với khả năng hạ và ổn định đường huyết “thần kỳ”.

chi-so-duong-huyet-an-toan-3

Dây thìa canh trong điều trị tiểu đường

Dây thìa canh được tìm thấy với tác dụng điều trị tiểu đường ở Ấn Độ từ hơn 2000 năm trước nhưng mới được tìm thấy ở Việt Nam vào năm 2006 và đã sớm được Công ty Nam Dược đưa vào nuôi trồng theo tiêu chuẩn GACP – WHO để tạo ra nguồn dược liệu đảm bảo nhất. Với thành phần hoạt chất cao, Dây thìa canh được chứng minh có khả năng ức chế hấp thu đường (glucose) ở ruột, kích thích tuyến tụy sản sinh insulin và tăng men sử dụng đường ở mô cơ, từ đó hạ đường huyết một cách từ từ và ổn định. Ngoài ra, Dây thìa canh còn giúp giảm cholesterol, giảm mỡ máu xấu và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Dây thìa canh chuẩn hóa của Công ty Nam Dược sau khi được thu hái sẽ đưa vào dây chuyền máy móc đạt chuẩn GMP để sản xuất ra TPCN Diabetna cho người bệnh tiểu đường. Sản phẩm đã được kiểm chứng và được nhiều người bệnh cũng như bác sỹ tin tưởng sử dụng

  • VIDEO KIẾN THỨC VỀ BỆNH

  • Hỏi đáp cùng chuyên gia

    • Chuyên gia 1 Chuyên gia 1
      Chuyên gia 2 Chuyên gia 2
    • nguoi ko bi benh tieu duong hay tim mach co the uong ngua dc ko a?

      Chào bạn Người không bị tiểu đường hay bệnh tim mạch nhưng có nguy cơ bị ...  Chi tiết
    • Thưa chuyên gia! Nhà tôi hiện đang dùng hộ tâm đan, cốt linh diệu và vương ...

      Chào bạn Diabetna được chiết suất hoàn toàn từ thành phần dây thìa canh chuẩn hóa ...  Chi tiết
    • thưa chuyên gia cho tôi hỏi hiện nay tôi thấy đang quàng cáo miếng dán DiaRmedium ...

      Chào bạn Hiện tôi không có thông tin về tác dụng chữa bệnh tiểu đường của ...  Chi tiết