Bệnh đái tháo đường nên ăn gì thì tốt nhất?

31/12/2017

Các bác sĩ thường khuyến cáo những người mắc bệnh đái tháo đường nên áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học với thực đơn cho người đái tháo đường để kiểm soát đường huyết tốt hơn. Tuy nhiên nhiều bệnh nhân vẫn không biết nên ăn những gì? những thực phẩm nào là tốt nhất cho sức khỏe của họ và có thể hỗ trợ họ điều trị bệnh đái tháo đường hiệu quả?

 

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chế độ dinh dưỡng hợp lý và những nguồn thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân đái tháo đường trong bài viết này.

Theo các bác sĩ, người bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao, vì vậy người bệnh nên hạn chế sử dụng đường trong các món ăn hàng ngày cũng như không nên sử dụng các loại thực phẩm có nhều đường.

Người mắc bệnh tiểu đường nên ưu tiên sử dụng chất bột đường phức tạp có trong các loại ngũ cốc như đậu, khoai, gạo, mì, nui hoặc các loại rau xanh và trái cây tươi ít đường. Loại bột đường này được cơ thể hấp thu chậm nên không làm tăng đường huyết, tránh được tình trạng đường huyết tăng cao sau ăn.

Các bác sĩ cho biết chế độ ăn uống giảm cân đối với những bệnh nhân tiểu đường thừa cân, béo phì là rất quan trọng khi điều trị tiểu đường. Trong khi thực hiện chế độ dinh dưỡng ăn giảm cân cho bệnh nhân tiểu đường, người bệnh cần tăng cường sử dụng các loại rau xanh cung cấp chất xơ, trái cây tươi ít đường; nên ăn các loại thịt nạc thay cho cơm và các thức ăn chiên, rán, quay và chỉ nên uống các loại sữa đã lọc bỏ bơ, chất béo, cà phê đen không đường…

Người bệnh cần lưu ý sử dụng các loại dầu thực vật, có lợi cho sức khỏe người bị tiểu đường và tránh xa các thực phẩm chứa chất béo bão hòa từ sữa và các sản phẩm khác từ động vật, nói không với các chất béo trong đồ ăn nhanh và thực phẩm được chế biến sẵn.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

  • Chia sẻ :

Sản phẩm đầu tiên được chuyển giao chính thức từ đề tài công trình nghiên cứu của PGS. TS Trần Văn Ơn. Nguyên liệu 100% Dây thìa canh chuẩn hóa ở vùng trồng Hải Hậu, Nam Định đạt tiêu chuẩn GACP-WHO của Tổ chức Y tế

  • Giúp hạ đường huyết và ổn định đường huyết.
  • Giảm Cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
  • Giảm thèm ăn ngọt, hỗ trợ ăn kiêng.
  • Giúp giảm HbA1c, ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường trên tim mạch, thần kinh ngoại biên, mắt, thận, chi…

BÍ QUYẾT SỐNG VUI KHỎE CỦA
HÀNG NGHÌN NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

“Ông trùm Phan Quân” chia sẻ bí quyết hạ đường huyết xuống còn 6 phẩy

Xin đừng gọi tôi là Phan Quân nữa. Tôi chỉ giống Phan Quân ở đúng duy nhất 1 điểm là bình tĩnh, ngay cả khi tôi phát hiện mình bị tiểu đường. Nhờ sự bình tĩnh đó mà tôi đã tìm ra bí quyết hạ đường huyết từ 23 phẩy xuống còn 6 phẩy.

Bí quyết để yên tâm sống khỏe không lo biến chứng tiểu đường

Gia đình từng có tiền sử bị tiểu đường và mỡ máu cao đã làm cho bác Đỗ Kiều Thọ ở P.301 ĐN 1, KTT Thiết bị điện ảnh, ngõ 44, Vũ Trọng Phụng, quận Thanh Xuân, Hà Nội vô cùng lo sợ những biến chứng nguy hiểm do tăng đường huyết gây ra.Nhưng nhờ thực hiện đúng lời khuyên của bác ...

Bí quyết ổn định đường huyết sau 12 năm chạy chữa căn bệnh tiểu đường

Chúng tôi tìm đến nhà cô Phạm Thị Mậu trong một ngày TP. Nam Định đang hứng chịu những cơn bão xối xả đổ về. Con ngõ nhỏ dẫn đến nhà cô tại số 2 đường Lê Hữu Trác, phường Thống Nhất ngập chìm trong nước. Nhưng trái ngược với khung cảnh bên ngoài, cô đón tiếp chúng tôi trong ng...

Cách xử lý khi người tiểu đường bị rối loạn tiêu hóa

Con cái trưởng thành, kinh tế ổn định. Cuộc sống sẽ thật tốt đẹp ở tuổi xế chiều nếu biến chứng tiểu đường không tìm đến và hành hạ tôi. Mới đầu, căn bệnh đến với tôi không quá kinh khủng, nhưng sau một thời gian điều trị bệnh, tôi bị rối loạn tiêu hóa, bị ngứa, bị hạ đường hu...

Giảng viên Đại học Bách Khoa bày cách chữa tiểu đường

Bị tiểu đường hơn 6 năm nay, nhưng tôi chưa hề dùng thuốc tây. Thật sự là không hề uống 1 viên thuốc tây nào. Mà vẫn khỏe mạnh.