8 sự thật cần biết về bệnh tiểu đường

Thứ Bảy 06/08/2016.

Tiểu đường là căn bệnh phổ biến ngày nay, tuy nhiên có rất nhiều người vẫn chưa hiểu biết hết về chứng bệnh nguy hiểm này. Hãy cùng ‪Diabetna điểm qua 8 sự thật cần biết về tiểu đường trong bài viết kỳ này.

13680273_1751667778413577_2475212472391326465_o

– Sự thật 1: Bệnh tiểu đường không phải là bệnh truyền nhiễm
Bệnh tiểu đường hoàn toàn không lây vì tiểu đường không phải căn bệnh truyền nhiễm. Tiểu đường chỉ là một căn bệnh rối loạn chuyển hóa của nội tiết do tuyến tụy không sản sinh đủ lượng insulin cần thiết.

Sự thật 2: Tiểu đường tuýp 2 không nặng hơn tiểu đường tuýp 1
Túyp 1 hay túyp 2 không phải là phân loại theo mức độ nặng nhẹ của bệnh. Tiểu đường túyp 1 là do cơ thể bệnh nhân không sản sinh ra insulin. Tiểu đường tuýp 1 còn gọi là phụ thuộc insulin hay bệnh tiểu đường tự miễn, thường xuất hiện ở trẻ em hay người trẻ tuổi. Với tiểu đường túyp 2, cơ thể vẫn còn khả năng sản sinh insulin, nhưng không đủ hoặc do cơ thể không hấp thu (kháng insulin).

 Sự thật 3: Ai cũng có thể mắc bệnh tiểu đường
Nguyên nhân dẫn tới bệnh tiểu đường tuýp 2 phần đa là do chế độ ăn uống không hợp lý dẫn tới béo phì, thừa cân, rối loạn chuyển hóa… Vì thế nên ai cũng có thể mắc tiểu đường, kể cả người trẻ. Do đó, để phòng ngừa tiểu đường, mỗi người đều cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao hợp lý để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh.

–  Sự thật 4: Bệnh tiểu đường không chữa khỏi hoàn toàn được
Không may điều này lại là sự thật. Các chế độ dinh dưỡng, tập luyện và điều trị chỉ có thể giúp bạn kiểm soát chỉ số đường huyết ở mức an toàn. Tuy vậy, việc tập luyện, ăn uống với chế độ khoa học sẽ giúp người bệnh giữ lượng đường trong máu ổn định, tăng cường chuyển hóa và trao đổi chất, phòng tránh các biến chứng nguy hiểm như suy thận, mù lòa, hoại tử tay chân…vốn là điều đáng sợ nhất khi mắc phải căn bệnh này.

Sự thật 5: Không phải cứ béo phì là sẽ mắc tiểu đường tuýp 2
Quá cân là một yếu tố gia tăng rủi ro mắc bệnh, nhưng những yếu tố khác như tiền sử gia đình, tuổi tác và chủng tộc cũng đóng vai trò quan trọng. Rất nhiều người mắc tiểu đường túyp 2 lại có mức cân nặng bình thường.

Sự thật 6: Người bệnh tiểu đường không cần kiêng hoàn toàn kẹo hay socola
Không có thực phẩm nào bị cấm hoàn toàn với người tiểu đường. Nếu được tính toán hợp lý trong chế độ ăn và kết hợp với luyện tập, người bệnh vẫn có thể sử dụng kẹo và đồ ngọt. Chìa khóa ở đây là chỉ nên ăn với khối lượng hạn chế và thi thoảng mới ăn (vào những dịp quan trọng), để có thể tập trung vào các thực phẩm tốt hơn cho sức khỏe.

 Sự thật 7: Người bệnh không cần ăn những thực phẩm dành riêng cho người bị tiểu đường
Chế độ ăn hợp lý cho người tiểu đường tuân theo nguyên tắc : giảm bớt lượng chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa (trans fat), ăn vừa phải muối và đường, với các bữa ăn dựa trên protein, rau củ không chứa tinh bột, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo có lợi và trái cây. Đây cũng chính là nguyên tắc thông thường cho một chế độ ăn kiêng lành mạnh của người bình thường. Do đó, người bệnh không cần thiết phải tốn quá nhiều tiền hay thời gian đi tìm những thực phẩm chỉ dành riêng cho người tiểu đường

 Sự thật 8: Tiểu đường thai kỳ tăng khả năng mắc tiểu đường trong tương lai của người mẹ và đứa trẻ
Người mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao mắc tiểu đường tuýp 2 sau này. Do đó, họ nên có chế độ tiết chế ăn uống và vận động thể lực hợp lý khi mang thai và sau khi sinh.Về đứa trẻ, tiểu đường thai kỳ sẽ không khiến trẻ trực tiếp mắc bệnh tiểu đường, nhưng sẽ tăng khả năng mắc tiểu đường túyp 2 khi trưởng thành. Những trường hợp trẻ sinh ra từ thai to bất thường (cân nặng trên 4,5kg) có nguy cơ cao mắc tiểu đường túyp 2, và ở lứa tuổi sớm hơn thông thường (trước 30 tuổi).

Đối với bệnh tiểu đường, việc hiểu biết sâu và rộng về bệnh là điều rất cần thiết giúp ích cho việc phòng tránh cũng như điều trị ngăn ngừa tiến triển và biến chứng của bệnh. Vì thế, hãy trang bị cho bản mình và bản thân những kiến thức cần thiết để luôn sống vui, sống khỏe với bệnh.

Comments

comments

  • VIDEO KIẾN THỨC VỀ BỆNH

  • Hỏi đáp cùng chuyên gia

    • Chuyên gia 1 Chuyên gia 1
      Chuyên gia 2 Chuyên gia 2
    • Kính gửi TS, Anh của tôi bị bệnh tiểu đường, hiện nay đang tự điều trị bằng ...

      Chào bạn. Đường huyết của bạn như vậy là ổn định rồi không cần lo lắng ...  Chi tiết
    • Kính gửi ThS, Tôi có 2 thắc mắc như sau kính nhờ Ths giải đáp giúp: 1/ Chỉ ...

      Chào bạn. 1. Đường huyết áp dụng cho người Á Đông theo tiêu chuẩn giao động ...  Chi tiết
    • E moi phat hien bi tieu duong dc 3 th . E co di bs va ...

      Chào bạn. Bệnh nhân tiểu đường nên kiểm soát đường huyết ở mức dưới 7 mmol/l ...  Chi tiết